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は~い暑い日が続いてますね
いかがお過ごしですか?

先週から東京出張中であります


麹町なら迷わず着くから
といわれた上司のお言葉通り
うん。たしかに迷いません


本社研修は勉強になります


この仕事は大好きなので
これからも頑張れそうです。


今月いっぱい研修

夏休み? さてとれるかな?


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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

こんにちは

梅雨明けも間近な感じね
出勤時に蝉の声も聞こえるようになってきて
そろそろ本格的な夏もそろそろです

夏を乗り切るためには
暖かい物を食べるのが良いそうです。

体に優しい夏野菜をしっかり食べて
汗をかきやすい体にして
おくのが一番いいそうです

これは料理研究家の友人から教えて
もらったのですがね。

そうめんを食べる時でも
具沢山にして食べるとか?

あっとそうめんは意外と高カロリーなので
注意してね

会社の近所に本格的な
ピッツアのお店がオープンしたのね。

チェーン店の宅配ピザもそれなりに
美味しいけれど

ピザ焼き釜で焼いている
ピッツアって美味しそう~

ちょっと気の利いた
おしゃれな仏蘭西料理のレストランも
近所にあるのです

価格もリーズナブルですので
お給料日後の自分へのご褒美に
友人と食事に行ってたりします。

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ジャンル : 心と身体

このところ仕事が忙しくって
ふと、気がつくと部屋のなかがぐっちゃぐちゃ

う~ん・・・どこから手をつけたらいいのか

とりあえずは
時間のロスをなくすために
必要な物はすぐに取り出せるように
一か所にまとめておきますか。


よく使うものは出しやすい所に置いてるですのがね

このさいだから、思い切って
徹底的に片づけを頑張りますか


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ジャンル : 心と身体

今日は朝からもの凄い雨でした。

雷もなっていたりしていて


道路が冠水したりとか、
JRも一時運転見合わせとか
各交通機関にも影響がでていたりしました

いやはや今日が休みでよかったな・・・

このあとも大型の台風が接近中

これ以上被害がでませんように・・・

さて今宵は七夕

織姫と彦星の話が有名ですが
昔の中国では 
単なる「書物の虫干しデー」だったそうです

一年に一度しか会えないうえに
雨だと翌年に繰り越し
切ないですね。

仙台では8月に七夕まつり

東北では3大夏祭りが終わると
秋の気配です

季節の移り変わりは早いですね

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ジャンル : 心と身体

7月になりました。
今日は久しぶりに梅雨らしいお天気です。

さて、ワタシは内服薬での
狭心症の治療を行っているのですが

処方薬
アイトロール・シグマート・リズミック
コニール錠(カルシュウム拮抗剤)

異型狭心症は
夜寝ている間とか、
リラックス状態になったときに発作を起こしやすいのですね。

コニール錠等のカルシュウム拮抗剤は
グレープフルーツはタブーなのです。

果汁100%なら避けられるけど
微量でもはいっていたら
変調をきたします。

現在ではジエネリック医薬品もでてますので
お財布の負担はかなり軽くなってます

ミオコールは例外ですね。
(ジエネリック→後発品がない)
1本1900円也



ストレスを溜めこまないようにとか
無理をしないでゆっくり休むようにとか言われています

う~ん・・・どの段階で病院に連絡すればいいのか

発作を起こしてミオコールスプレー使って
5分経って
もう一回ミオコールスプレーを
使っても効果なければ即、救急車に出動要請です。

夏場の方が体調崩しやすいんですよね

無理をしないでいこう




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